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舊帖 2006-06-21 19:58:03
Post #1
《領導統禦》(每個人都是領隊)
 

《領導統禦》(每個人都是領隊)

說明:  
1、《領導統禦》是第7版《登山聖經》的第21章,屬于該書第5部《急難預防與應變》四章内容的第一部分(其他是登山安全、緊急救護和高山救難)。其所處位置正說明了該章内容是保障活動安全的第一步,考慮到“每個人都是領隊”,希望每個戶外愛好者都能認真一閱,并在有過帶隊經曆後回頭再細細琢磨。  
  
2、現在網上搜索到的該章内容不全,目前看到的都是舊版内容,這次整理意欲補齊,全文照搬,參照台灣商周出版2005年8月初版的全新第七版。文中關于雪山的部分如何聯系到戶外活動中來,請各位領隊和戶外愛好者自行斟酌。
  
3、本文内容學習自測:http://www.168yykq.com/event/special/23/
  
5月是磨房安全月,從5月開始,希望每年的5-10月,大家都能更多地學習安全知識,并關注活動中的安全隐患。  
  
以下轉載,未經原作者和出版方許可,默默感謝。

 
舊帖 2006-06-21 19:58:56
Post #2
領導統禦
 
《登山聖經》 第二十一章 領導統禦  
  
      就如同每個登山隊都需要地圖和指北針一樣,每回登山也都需要很好的領導統禦,隻不過領導的風格和形态會随登山的性質而異。在一個晴朗的周末與幾位老夥伴登頂來回是一回事,和一群不認識的登山者一起技術攀登一座沒人見過的山峰,又是另一回事了。  
  
      伱和老朋友在非正式的情境下就能做到良好的領導,或許連自己都不自覺;若登山隊成員彼此較不熟悉,則需要較為正式與中規中矩的規劃。無論是哪種情況,領導的本質都是一樣的:大夥一同登山,讓這次登山之旅能夠安全、愉快、成功。
 
舊帖 2006-06-21 20:00:01
Post #3
領隊
 
領隊
  
      領隊的特殊責任為規劃行程及沿途做出決策。依隊伍性質的不同,隊伍的編制程度可以是高度組織化,也可以是幾乎不存在。不過,某些必要的群體功能是無論采取什麼方式都必須做到的。領隊可能會由贊助機構指派,也可能會以非正式方式自行産生,無論如何,大部分的登山隊裡都會有領隊。  
  
      非正式的小型登山隊通常不會正式選出領隊。每個人在組織規劃、分攤工作與團隊合作方面都認為自己負有責任。所有隊員很容易就能知道其他人在做些什麼,因此協調不是什麼大問題。負責籌組這支隊伍或是最有經驗的成員可能會被大家默認為領隊,不過不可表現得太過專斷。
  
      相較之下,大型登山隊無法出現上述的自發性領導,若有正式指派的領隊,隊伍通常會運作得較好。隊員們無法知道其他人在做什麼,因此為了确定沒有忽略掉任何關鍵細節,必須要有一個運籌帷幄的負責人。規模較大的隊伍或許必須更加強調團隊合作,因為隊員之間可能互不相識。  
  
      登山隊的領導結構多半不出以下幾種。  
  
      平起平坐型:此類隊伍是一群熟識的朋友決定一起去爬山。通常沒有正式指派的領隊,不過隊員會非正式地分擔重要工作;或許一個負責裝備,另一個負責交通、食物,諸如此類。大部分的決定來自共識。不過,即使是這種最不正式的組織形态,通常也會有某位隊員“脫穎而出”,被大家視為領隊。領隊通常是個具有沖勁、良好的判斷力并關心團體的人,而且通常最能夠激發大家的信心。  
  
      隊伍召集人當領隊:這個人是籌組登山隊伍的人,也就是當初構思這條路線、而後去招兵買馬的人。即使登山隊沒有正式的編制,召集人通常也會被視為是實際上的領隊。  
  
      最有經驗的人當領隊:團體常常會将領導的角色賦予最富經驗的成員,并聽從他的判斷。  
  
      登山社團與登山學校:如果該次登山活動屬于某個計劃,通常會由贊助機構正式指派領隊。領隊的産生通常要經過考核,以确定他具有相當程度的經驗和能力。這種領導結構甚至還會出現層級,在一個總領隊下會有幾個副領隊負責協助。誰是領隊不但毫無疑問,而且不是這個隊伍能自由選擇的。領隊應負責仔細研拟整個登山活動,負責裝備、交通與其他後勤作業。這種登山活動通常以教學為目的,學生除了應服從領隊的指導,亦應從中學到如何自我負責。  
  
      登山向導:登山隊出錢聘雇能提供優秀領導的向導。專業向導通常是極為優秀的登山者,一手包辦隊伍的大小事物。向導替客戶做決定,負起他們的安全。  
  
領隊的角色  
  
     領隊的目标,是在盡可能維持高山環境原貌的原則下,幫助大家完成一次安全、愉快、成功的登山之旅。領隊需要有足以勝任此次登山的經驗與專業技巧,但不一定必須是隊伍中最富經驗或最出色的登山者。領隊的體能要能跟得上大家的腳步,不過不一定要是隊伍中最強健的一個。不過,領隊一定要有極好的判斷力與豐富的常識,真心為整個團隊着想。領隊在沿路上可能還會同時扮演多種角色,諸如:  
  
      安全的捍衛者:從最初的規劃階段開始,所有登山隊的最大顧慮就是安全問題。領隊應該确定每個人都有适當的裝備、經驗和體能,而且選擇的路線對整體來說難易适中、安全無虞。如果隊員在中途感到疲累、失去耐性或特别興奮時,他們就會粗心大意;經驗不足的隊員也可能易于粗心大意。領隊會把這種情況視為警訊而提高警覺,注意觀察,好言提醒,必要時甚至不斷唠叨。如果登山隊必須作出艱難的決定,例如由于天候或時間因素必須撤退,此類令人不願提起的話題往往也需要在情況變糟之前由領隊及早開口。(見第二十二章《登山安全》)  
  
      計劃者:如果隊伍希望帶着正确的裝備、在正确的時間到達正确的地方而完成一次成功的登山,就需要注意許多細節。領隊雖然不必親自拟訂所有的計劃,但他必須負責監督,确定所有的必要準備工作都有人執行妥當。  
  
      專家:在有人提出疑問或是需要建議時給予意見,這是領隊必須扮演的角色。訓練、經驗與判斷力,都是扮演好這個角色的先決條件。并非隻有隊伍中技巧最好的人才能當個好領隊,不過,的确需要先具備足夠的經驗,才能培養出“山野常識”。除了登山的專業知識外,領隊還需要許多其他技巧。領隊必須了解裝備、導航、急救、救難與氣象——事實上,就是對本書所介紹的諸多主題都有所認識。  
  
      老師:如果随行的隊員經驗不足,教授登山技巧便會成為領隊角色的一部分。通常這不過是偶爾為之的建議或示範。然而,如果有些隊員欠缺安全行進所需的技巧,或許暫時停止前進,立即為他們上課才是明智之舉。很多登山老手發現,當他們傳授自己得來不易的知識時會很有成就感。不過,在教導他人時應該謹慎,新手或許會因自己技術欠佳而感到難堪,或是被危險吓得卻步不前。此時可不是吹牛皮的時候,最好不要直接指責他做錯了;伱應該說:“讓我示範給伱看我覺得可行的方式。”除非是有人做出危險的舉動,此時直截了當地導正是必要的。  
  
      教練:這個角色和老師稍有不同。教練除了傳授知識外,還要加上鼓勵和打氣,以協助大家克服困難。真正的困難往往是缺乏信心。協助同伴克服困難,不但是幫他個人的忙,也可讓整個隊伍順利前進。擔任教練時要得法,在幫助他人發揮最大力量後看他們露出笑容,這是領導過程中一種很特别的喜悅。  
  
      首先提議者:登山的行進過程就是一連串的決定:該在哪裡紮營?要選擇哪條路線?應該什麼時候起床?什麼時候該組繩隊?這些決定本身往往并不難下,但必須及時做出。領隊并不需要給予這些問題專斷的答案,而是要在适當的時機将這些問題提出來公開讨論。  
  
      仲裁者:讨論一旦開始,分歧的意見就會出籠。集思廣益、公開讨論所有的意見固然很好,但也可能導緻猶豫不決(“到底要選哪條路走?”)或是引起争辯(“伱錯了!”)。無論是否為正式指派,任何擔任領隊的人都有一定的分量,可以在這種情況下發揮作用。如果登山隊所做的決定似乎犯了技術上的錯誤或是很危險,如果大家火氣上升,或是讨論始終漫無重心,領隊意見的分量往往能解決争端而繼續行進攀登。  
  
      環境的保衛者:登山者必須盡力讓高山環境不受到破壞,這樣後人才能享受同樣的樂趣。領隊應該以身作則,切實運用各種對環境造成最小沖擊的技巧(參見第三章《露營與食物》以及第七章《不留痕迹》)。如果其他隊員未能做到,應該先提醒他們,一開始時先柔性勸導,必要時則采取堅決的态度。  
  
領導風格   
  
      領隊的領導風格可以分為兩大類。
  
      目标導向型:着重于程序及結構——該做什麼事、誰該去做、如何去做等。目标導向型的領隊将注意力集中在制定決策和指揮他人。
      
      關系導向型:着重于體貼關懷,讓一群人成為一個互相扶持與合作的團隊。關系導向型的領隊很重視他人及其意見,做決定時會與大家商量,因此可以凝聚組織的向心力和士氣。
  
      大多數人傾向其中一種類型,不過這并不是一個非黑即白的選擇;兩種類型不可偏廢,而一個好領隊會在這兩種風格間做出平衡。适當的平衡點視登山隊的性質和當前的需要而定。  
  
      任何一位領隊都必須透過登山技能的學習與讓隊員成為一支快樂、有沖勁的隊伍的過程來培養個人風格。
  
      除此之外,要做伱自己。有些人生性樂觀話多,有些人保守内斂,任何類型的人都能成為成功的領隊。比起努力仿效某種理想類型,做真實的自己更為重要。
  
      當領隊的訣竅
      當領隊沒有一個簡單的公式可循,不過有幾個指導原則:  
      1、領隊不能自我中心;伱所做的決定是為整個隊伍着想,而不是為了自己。  
      2、領隊對每位隊員的真心關懷會反映在隊員的互相關懷上,進而強化隊伍的凝聚力。  
      3、領隊不可裝懂、更不可炫耀;他應誠實面對自己的能力極限。如果不懂,就承認不懂——讓大家一起幫伱解決。  
      4、幽默感助益頗大。  
  
危機中的領導  
  
      每個人都希望差錯永遠不會發生,但事情有時候就是會出錯:也許是情況變得很危險,也許是有人受了傷。這時大家的注意力就會從休閑娛樂轉移到安全和生存的問題上,而領隊的角色也随之改變。如果這支隊伍有個指定的領隊,這時他的領導風格就該變得明快果決。非正式的小型登山隊或許也會自然出現領導者;由于顯然有協調的需要,大家很自然地就會指望最有經驗的隊友,或是不知道為何總是最能激發大家信心的人出來領導。  
  
      在意外發生時,沒有時間進行冗長的辯論,需要的是迅速而有效的行動,而這種行動應該由一位經過訓練且饒富經驗的人來指揮責成。不過,領隊應該盡量謹守“不親為”原則,隻負責指揮他人、保持全盤觀察和思考接下來的行動。  
  
      在處理危機時,登山隊應該遵循3個救難原則(見第二十四章《高山救難》):  
      1、救難人員的安全第一:甚至優先于遇難者的安全。  
      2、行動敏捷,但是要小心鎮定。  
      3、利用伱學過且練習過的程序,這可不是進行實驗的時候。  
  
      大家常以為所有的登山災害都是生死關頭,而且其結果完全仰賴于救難人員的應對,但事實上通常并非如此。
  
      第一,大部分的意外都會造成割傷、淤傷或扭傷,有時也會有骨折,可是更嚴重的情況隻會偶爾發生。
  
      第二,決定意外後果的因素往往不是救難人員可以控制的。指望領隊能夠根據他的訓練和經驗拟出适當的計劃,并在情況允許下以安全而有效的方式執行,這才是合理的期望。  
  
      避免麻煩的最佳方法就是未雨綢缪。領隊應該永遠保持前瞻,提出“如果這樣,該怎麼辦?”的問題。在營地裡,他想到攀登的情形;在上坡途中,他預想下坡的狀況;在行程順利時,他想到撤退折返的問題。他會觀察隊友是否出現疲态、心裡默記露宿的地點、注意時間,以及留意任何天候的改變。旅途種,他總是還未到達橋梁就在心裡就先跨越一次,等于是“預支”麻煩。為了避免問題發生,或是在問題演變為重大危機前防微杜漸,他凡事都盡量先衆人一步。  
  
     意外就是出乎意料之外,但伱還是能借由上課、查閱資料、在心裡設想意外狀況預做演練等方式事先防範。急救訓練是必備的。第二十三章《緊急救護》會介紹如何預防與處理一些登山者常遇到的醫療狀況,但這無法取代實作訓練。
  
      一些官方與私人機構會提供急救課程,有些登山社團也會舉辦山區救難訓練。
  
      此外,多了解其他登山者的經曆也能獲益。美國高山協會及加拿大高山協會共同出版了一本《北美登山意外事故》(Accidents in North American Mountaineering),這份極富知識性的年刊對山難事件有詳盡的說明與分析。
 
舊帖 2006-06-21 20:00:52
Post #4
籌組登山事宜
 
籌組登山事宜
  
      就算路線很簡單,執行起來也會十分複雜。一旦選定了目标,領隊需要彙集資料,了解到達該地的方法以及路線的狀況。伱必須選定登山夥伴,決定需要什麼樣的裝備以及由什麼人負責攜帶。領隊也需要拟定一份行程表,以确定即使突發事件發生,也仍然有充裕的時間完成登山。領隊必須安排所有隊員到達路線入口的交通,在出隊前一段時間即需密切注意雪地狀況和天候變化。表21-1的清單可以當作有用的指南。
  
(表21-1)籌組及領導登山之旅的檢核清單  
出發之前
▲研究路線  
△翻閱登山指南和地圖。  
△和曾經爬過這座山的人談談。  
△确定這次路線的技術要求程度,以及是否有什麼特别的問題。  
△評估隊員所需的登山技術程度以及體能狀況。  
△決定登山隊的最佳人數規模。  
▲确定裝備的需求  
△個人裝備∶衣物、登山鞋、食物、紮營設備、冰爪、冰斧、頭盔與其他技術裝備。  
△共同裝備∶帳蓬、爐具、登山繩與硬體裝備。  
▲分配營帳、廚具以及登山裝備
▲探查到達山區的途徑  
△開車路線∶确定偏遠山區的道路是否開放。  
△健行路線∶探查山徑狀況。  
▲拟定登山行程表  
△預估:開車所需的時間和公裡數。  
            健行到高處營地或路線起點的時間和公裡數。  
            攻頂所需的時間。  
            回到車内所需的時間。  
△查詢:氣象預報和雪崩狀況。  
            留一張行程表給留守的人。  
出發前  
△最後再查詢一次氣象預報和雪崩狀況。  
△需要時向公園或森林管理處登記。  
在登山口時
▲檢查裝備與讨論計劃  
△個人裝備∶确定每個人都帶了足夠的食物、衣物與必要裝備;裝備不全的隊員不應該繼續行進。  
△共同裝備∶清點帳篷、爐具、繩索與硬體裝備。  
△必要時重新分配隊伍的共同裝備,以平均每個人的負重。  
△讨論計劃∶攀登路線、紮營地點、時間分配與可能碰到的困難。  
行進途中  
△大家盡量走在一起。講好特定的會合時間或地點,尤其是在交叉路口。  
△決定繩隊的調配。  
登頂途中  
△訂出一個折返的時間。持續評估并視當時狀況調整這個時間。  
△各繩隊的距離要近得足以溝通。  
下山時
△指定一個人殿後。  
△定期集合整支隊伍。  
△務必确定所有人都已下山,所有的車輛皆已發動,才可以離開登山口。
  
行前研究
  
      一般而言,登山者會事先研究路線,因此他們知道會遇上些什麼,進而先做準備。大部分熱門登山地區皆可找到登山指南作為參考。這些指南會介紹到達該地區的方法,附有登山路線與地圖,有時甚至還有照片。地形圖也是極為寶貴的工具——請先确定伱看得懂(見第五章《導航》)。
  
      有些登山社團會存檔他們每回出隊的行程紀錄,這些報告的重要性不僅在于其内容叙述,也在于它們通常會包含該隊隊員的名字。從最近才完成這條路線的人手上獲得第一手資訊,可以補足伱從登山指南中獲得的資料。至于屬于公有地的山脈,政府機構(例如負責掌管國家公園或國家森林的單位)可能是很好的資料來源。 伱應該将有關入山許可的條件,有無入山限制,費用如何等資料問清楚(見下文的“許可與費用”)。
  
      關于如何研究路線的完整介紹, 請參考第六章《山野行進》中的“彙集路線資訊”。
  
估量路況與天氣
  
      了解目前與未來的路況與天候狀況是門科學,也是門藝術。不過,登山者有越來越多的途徑可以取得有關于天候與目前路況的資訊,主要是透過網際網絡。各個地區,山域或特定路線的可得資訊量差異很大,許多地區與山區隻有很少的現況資訊,甚至是幾乎沒有。
  
      有用的網站包括地方政府、國家公園或地區公園、私人休閑地以及其他包含詳細天氣和路況的網站。有些網站會有即時連線的天候狀況及網絡攝影機,可以讓伱看到此刻當地的狀況。在地區性的登山網站搜尋目前的路況資訊也十分有用,伱也可以在上頭問問題。 然而,關于目前路況最有用的資訊來源,是一個最近才去過那座山或那條路線的可靠人士;打個電話給國家公園辦公室、登山器材店、山區飛行員或當地的朋友是不錯的方法,尤其在攀登地點距離遙遠時更應如此。
  
      了解路況與天氣預報的“藝術”成分,則在于理解天候的變化将會對路線及攀登目标造成怎樣的影響。在很多地區,關于天氣唯一可以确定的一點就是天氣會變。不過,溫度、風速、濕度、降雨或降雪的改變會對伱的登山計劃造成怎樣的影響?在心中先想好替代方案是個好方法,可以讓伱免于“被迫成行”——此舉通常是個壞決策。
  
許可與費用
  
      各地的許可與登記費用會有很大的不同。許多公有公園、森林或野地會有某種形式的政府管制。大體上,管制的目的是保護當地的生态系或增加野地體驗的價值。有些是為了遊客的安全,有些則是為了救難或維護該地的基礎設施。還有一些地方會對紮營地點設有限制,進而影響登山行程的安排。
  
      熱門的登山地點或特定登山路線可能需要在一年或甚至更早之前預定,而某些地方的許可原則則是先到先赢。不論是何種方式,在安排登山行程時,都必須把得到許可所需的時間以及收到許可的時間納入考量。如果有任何關于管制的疑問,最好先打個電話詢問最新狀況。如同天氣或路況變化所會造成的影響,未獲得入山許可亦會使計劃生變。
  
籌組登山隊伍
  
隊伍能力
      一支登山隊必須要有相當的能力,才能保證旅程的安全、愉快與成功。能力是指這個團隊完成路線并處理可能狀況的能力。隊伍的能力取決于隊員對登山的熟練度、他們的體能狀況、隊伍的規模大小以及他們的裝備。 諸如隊伍的士氣、隊員對于達成目标的決心以及領隊的領導品質等無形的事物,都會影響登山隊的能力。
  
      一支能力強的隊伍包含了幾個經驗老道的登山者,他們的裝備妥當且體能狀況良好。何謂能力弱的隊伍則很難具體定義,因為一支隊伍是強或弱,端賴其目标而定。如果路線極具挑戰性,多加入一個不是很有用的隊員可能會讓隊伍變得很弱。而當路線簡單時,即使成員中有幾個人能力較差,隻要有兩個能力強的隊員也就夠了;事實上,由向導帶領的登山隊通常都是如此。不過,無論是哪種情況,若隊伍中沒有任何有經驗的隊員,則它的能力必然不強。
  
      對路線的研究可以幫助決定此次登山需要何種程度的隊伍能力。這條路線是否很困難?它有何種程度的技術挑戰?這個地點是否很遠,因此隊伍完全隻能靠自己?該地附近是否會有其他的登山隊?
  
該找誰去?
      經驗:登山隊的每位成員都必須準備好面對挑戰,無論是生理層面還是技術層面。有些人在攀爬接近他們能力極限的路線時,隻肯跟一些他們認可的人一塊去。如果領隊考慮要讓一個自己不認識的成員加入,有幾個問題該先弄清楚:經驗是最保險的能力指标;一個曾數度爬過某種難度路線的登山者,再完成一次類似難度路線的機率就很大。登山能力必須要與路線的要求相符,例如室内岩場所習得的經驗未必适用于高山環境。如果是遠征隊伍,領隊有時甚至會要求一份正式的履曆表;不過,如果隻是周末登山,一些探詢性的口頭談話或許就足以确定這人适不适合。無論如何,領隊必須注意一點,就是這些經驗較少的人可能并不了解自己還沒準備好接受這次路線的挑戰。
  
      若登山隊裡頭有新手,或是雖有經驗,卻從來沒有爬過這種難度路線的人,就得要有願意且能夠指導他們的登山老手。如此一來,這回的登山行程幾乎必然會拉長,而且成功機率會降低,務必确定每位成員都了解并接受這個事實。
  
      有時登山隊是在目的地尚未選定前籌組的,也許當初隻是幾個登山者決定要“一起去闖闖看”。 如果是這種情形,程序就正好相反,變成要以這個隊伍為主,挑選适合隊員能力的路線。評估每個人的技巧與體能,并選擇一個大家都能安全抵達的山峰是很重要的。一般而言,能力最弱的隊員既是限制因素。
  
      契合度:幸運的是,大部分的人在登山途中似乎都會表現出最好的行為。一項未言明的認知——登山隊友的性命确實掌握在彼此手中——大幅提升了彼此的契合度。不過,在籌組登山隊時,還是應該将大家是否合得來的因素考慮進去,漫長而艱難的路線更需如此。在遠征文獻中,關于隊員間口角争執的小故事俯拾皆是。再怎麼說,登山隊員意見分歧總不是好玩的,這不但會降低隊伍的成功機率,而且登山樂趣絕對會喪失大半,甚至可能會危及安全。
  
      如果有些人明顯處不好,他們就不該被編在同一支隊伍中,登山過程的緊張與近距離接觸隻會加深他們的敵意。如果兩個人在登山途中處不好,其他的隊員應該盡量居中調停,讓他們不至于公開沖突。
  
該找多少人去?
      登山隊的人數一定要适合它的目标。能力和速度都該納入考量——不過,這兩個因素有時會相互沖突。
  
      最低人數:根據第一章《野外活動的第一步》内“登山守則”的建議,登山隊至少要三人成行才能保障安全:如果其中一人受了傷,第二個人可以跑去求援,第三個人則留在原地陪伴傷者。守則中另一個保守的建議是攀越冰河時,至少要有兩組繩隊:如果一組為了拉住跌落冰河裂隙的同伴而動彈不得,可以由第二組人馬進行救難。
  
      這些規則隻是登山隊伍最低人數的一般準則,其他考量應視此次路線的特性而定。較長的路線或許需要比較多的人數,除了有較多人可以幫忙背負裝備和補給外,發生緊急事故時也可以提供較好的後援。有些路線在下山時需要用到雙繩垂降,這表示至少需要兩組繩隊,除非其中一組願意攜帶兩條繩子。 至于技術攀岩或冰攀,最佳的狀況是一條繩子隻有兩個繩伴;無論登山隊伍規模大小,這類登山活動的人數都應該是雙數。
  
      有時候,速度就代表安全;經驗豐富的登山者都知道,大規模的隊伍行進速度總是比較慢。例如,在某些路線上,登山一定要行動迅速,在天黑前結束活動。此外,隊伍人數越少,就越不容易引發落石。一般的法則是路線越艱險,登山隊的人數就應該越少。雖然一般認為三個人是安全的最低隊伍人數,但一些長程的技術攀登路線卻是由兩位動作敏捷、經驗豐富的登山好手完成的。
  
      最高人數:登山隊伍的人數上限,取決于速度與效率的考量以及對高山環境影響的疑慮,這也可能會由該地的土地使用規定來決定。大型隊伍可以攜帶較多的裝備,緊急時也可以提供較多的幫手;不過,一支較大的隊伍未必就是較安全的隊伍,隊伍越大,就越容易分散,也就可能會導緻較大的雪崩,踢落更多的松岩。
  
      大型登山隊可能會傷害脆弱的高山環境,也會破壞大家山野尋幽的樂趣。 為了減少沖擊以及保存珍貴的景觀之美,國家公園和山野地區通常都會限制登山團體的人數(通常以十二人為上限)。最起碼,我們必須尊重這些規定。在環境特别脆弱的地區,有責任感的登山者甚至會對自己施以更嚴格的自律。
  
裝備
  
      登山隊必須決定攜帶哪些個人裝備和團體裝備。
  
      個人裝備是每位成員都必須攜帶的東西,例如冰斧、背包、衣物等。有些個人物品(例如冰爪或雪崩救難訊号器)隻有在大家都帶時才有用,因此事先協調是必要的。如果登山隊的規模很大,應該有人專門負責為大家協調裝備。
  
      團體裝備則是大家共用的東西,例如帳篷、鍋具、食物、登山繩、攀岩裝備、雪鏟等等。隊中必須有人負責決定需要帶些什麼、詢問隊員有些什麼裝備,然後決定誰該帶哪些東西。
  
      登山隊額外多帶一點裝備到路線入口處,或許可以多一份安全保障。如果情況變得比當初預期的還糟糕,或是有人忘了帶什麼東西或是根本沒出現,伱的隊伍依然可以裝備齊全的上路。真正多餘的配備可以留在山腳下的車子裡。
  
      如果伱是領隊,離家之前要再三檢查自己的裝備。領隊自己忘了攜帶重要的裝備,那可是夠難堪的了。
  
時間管理
  
      對于高山世界來說,登山者隻不過是遊客。每回登山都可能會碰到暮色蒼茫、補給耗盡,或是好天氣轉壞的時刻,此時該是伱返家的時刻。登山途中,時間必須仔細調配,重點不在于行進速度多快,而是在于時間的利用是否明智。
  
      登山之前要先拟定行程表,預估每個部分需時多長,而且要多預留一點時間以防萬一。 一般的估算方式如表21-2所示。
  
(表21-2)估算行進所需時間
行進類型                       估計時間
循山徑健行往上                2.0小時
越野跋涉                         1.0小時
攀登山峰                         4.0小時
在峰頂停留時間                1.0小時
下攀時間                         2.0小時
回到山徑上                      1.0小時
健行出山                         1.5小時
總計                               12.5小時
預留因應突發事件的時間    2.0小時
總共時間                         14.5小時
  
      在表21-2的預估中,如果天黑的時間是晚上九點,而隊員想在八點左右返回登山口,則必須在清晨五點半出發。
  
      設定一段緩沖時間也是很好的作法。 以上面的例子來說,在沒有預留因應突發事件的狀況下,登山隊預估從峰頂下到登山口需要四個半小時,但他們可能會覺得估五個半小時是合理的。 這表示他們必須在下午三點半下山,否則就得冒着摸黑下山的風險。
  
      大部分的登山指南都會針對熱門的登山路線提供預估時間,有時還會估計到達該山區的時間。不過,不同登山隊所需的時間其實差異頗大。如果伱對某本登山指南摸的很熟,就可以知道它估計的時間和伱個人所需的時間相比是長還是短,然後就能據以調整。找某個曾經走過這條路線的人問問,同樣有助于估計時間。
  
      如果沒有資料可循, 就用伱的經驗當作法則。譬如,許多登山者發現,如果是容易的路線,他們平均每小時可以行進約3公裡,若是輕裝非技術攀登的路線,每小時可以上爬300公尺的高度。
  
      盡量不要在預定結束行程時間之後的幾小時内安排重要業務會議、飛機航班或社交活動。一般而言,登山所需的時間往往會比預期的要長,如果大家因為某人要趕飛機而必須在尚未登頂的情況下折返,或是必須在黑暗中跌跌撞撞地下山,他們可不會覺得高興。
  
為自恃做準備
  
      什麼時候登山召集人可以覺得自己已準備妥當? 什麼時候算是足夠? 一個檢驗的好方法是自問:我們的隊伍是否已經具備在正常情況下依賴自己所需的人手、能力和裝備? 如果發生嚴重的意外,當然應該向附近的山友求助,必要時也應該向山區的救難單位請求援助(參考第二十四章《高山救難》)。
  
      多準備一點:如果是小災小難或是天氣轉壞, 所有的登山隊都應該要有自立自強的準備。事實上,這表示伱們應該“多準備一點”來保障安全:多一點時間、多一點衣服、多一點食物、多一點手電筒電池、多一點登山裝備,尤其是多保存一點體力。 基本原則是登山者除了計劃好的行程外,還要有自恃額外的二十四個小時的準備,并了解如果他們需要外界協助,救援可能會被天候狀況或地形所延遲。 權衡多一點裝備的好處與受它的重量拖累的壞處, 這是每個登山者都必須修習的技藝。
  
      将登山行程表交給留守人員:将登山行程表交給山下的留守人員,并說明伱預計在何時回來,如果逾期未歸,他該等多久才去通知相關單位。 因此,在預估登山之旅所需的時間時, 要盡量務實。也要說明若逾期未歸,應該通知哪些相關單位。以美國來說,國家公園中的山難救援是由國家公園服務處負責的,其他地區則是由鄉鎮警長負責。
  
      攜帶手機:随着科技的進步,手機的重量和花費日減,因此在山友之間日益普遍。有了手機,向救難人員求救的時間可以大為縮短,在登山隊必須遲歸、但平安無事的情況下聯絡家人也很管用,因而可以免除無謂的救難報案。
  
      不過,了解手機的限制和了解它的用處同等重要。電池會耗盡,而且在很多山區都無法傳訊與接收。手機僅可視為自恃的輔助品,而非替代方案。如果準備不足、裝備不全、或是攀登路線超過隊員能力,那麼,登山隊就不該上路,不能隻想着“沒關系,出了事可以打電話求救”。 這種态度不但讓自己陷于險境,還把那些可能得去搜救的救難人員拖下水。
  
登山途中
  
      在進入路線起點前,隊伍應花幾分鐘檢查一下所有必需的裝備和用品是否都帶齊了。登山老手一定有過這種經驗:一樣重要的東西不見了,結果整個周末假期隻好泡湯。有些人甚至會寫下一張裝備檢驗清單,在打包時用來幫助記憶。
  
      無論是登山之際還是前往目的山區途中,步履速度的平穩都是很重要的,不過這并不表示一定要快。就長期來說,登山隊的行進速度不可能會比走得最慢的隊員更快,而如果那個人已經疲累到虛脫的地步,行進速度更會被拖慢。重要的是以穩定的速度保持前進。 比起有人決定要休息就随意停下來,定期讓整支隊伍同時休息會更有效率。
  
      登山隊員應該一直走在一起——不一定要緊緊相随,但至少要能彼此溝通。畢竟,我們之所以加入團體爬山,原因之一就是人數多比較安全,如果團體分散了,安全也就減弱了。通常能力較強的隊員會往前猛沖,使得那些比較可能會需要協助的人與那些有能力提供協助的人越隔越遠。 最容易分散的時刻是技術要求高的路段,因為這時比較高明的隊員的行動會較為迅速;下山也是容易分散的時刻,這時有人恨不得健步如飛,其他人卻拖着一身疲憊蹒跚前進。
  
      一群朋友組成的小型登山隊自然比較容易走在一起,會發生問題的多半是大型登山隊。 大型登山隊通常都有指定的領隊,好處之一就是領隊能夠協調大家的行動。隊員應該以自己的步伐速度攀登,但也應該在預定的約定地點和大家會合,特别是在:
      交叉路口——以确定每個隊員都沒走錯路。
      危險地點(例如過溪)——以備萬一有人需要協助。
      滑降路段的盡頭處——因為大家在滑降之後很容易分散。
  
      指定一個強健的隊員殿後(尤其是在下山時)以确保沒有人落單,這才是明智之舉。
  
      領隊不一定要走在前頭,事實上,很多領隊情願走在大夥中間,這樣比較能夠留意整個隊伍。不過,領隊應該随時準備在遇到困難時跑到前頭,例如在找路出現問題或遇到困難地形時。
  
      領隊的責任是把事情做好,但不一定要親力而為。授權他人有許多好處。授權可以讓領隊對整個行程保持一個全面性的觀點,不會被繁瑣的小問題、小決定綁死。授權讓隊員有機會參與團務,覺得自己有用,因此有助于建立團體感情。另外,授權有助于培養個人責任感,因為這等于明白告訴大家做事情、做決定并不隻是領隊一個人的責任。如果有人碰到困難而需要特别支援,領隊或許可以把私人教練的角色指派給一位能力強、經驗多的隊員。如果登山隊的規模較大,尤其是教學單位,領隊應該指派一位副領隊,一方面協助事務進行順利,一方面可以在領隊無法繼續領軍時接手領導。
 
舊帖 2006-06-21 20:01:58
Post #5
成為領隊
 
成為領隊
  
      領隊的責任是一種負擔,不過也會帶來很大的回報。擔任領隊讓經驗豐富的登山者得以将自己多年來所學得的各種知識傳授下去∶如何為隊伍設定平穩速度?如何觀察地形、挑選路線?如何因應各種艱險?登山者之所以爬山,并不是因為他們必須爬山,而是因為他們喜歡爬山。領隊可以協助他人得到這項運動的樂趣,光是這一點就夠令人心滿意足了。
  
      有些登山者或許從來沒想過要扮演領隊的角色,但是随着經驗日豐,伱會發現領導他人幾乎是無可避免的事,隻是程度多少而已。一個登山隊自然會指望最富經驗的隊員給予指引,尤其是在危機時刻。因此,所有的登山者都該先想想萬一突然被寄予重任時自己該怎麼做。
  
      若是向往領隊角色的登山者,則需特意找機會與心目中的能幹領隊一起爬山。仔細研究他們,觀察他們如何籌備登山活動、如何做決定、如何與人共事。自告奮勇提供協助,這樣就能參與這些事務。曆練豐富的領隊會凡事都先想在前頭,預先看到可能發生的問題以未雨綢缪。這種心理上的預做演練,是培養未來領隊的絕佳訓練。登山者應該養成為整個登山活動和整支隊伍設想的習慣,而不光隻是想着與自己有關的部分。
  
      仔細觀察大家所尊敬的領隊總是會有所收獲,但如果伱過度仿效,或許就不對了。一個團體一定要能相信其領導者是真誠的,因此每個人都必須培養自己的風格。領導不見得簡單,可是應該很自然,例如一個保守拘謹的人,就不要強迫自己變得外向活潑。隻要有高明的技巧與信心,而且真心關懷整支隊伍的福祉,任何人都能當個成功的領隊。
  
      如果伱是頭一次當領隊,要選一個伱能力遊刃有餘的登山活動。或許還可以邀請一位伱能夠信賴且優秀幹練的朋友參加。多花點時間籌備,請那些較有經驗的隊員提供意見。務必要授權給他人,這樣才能利用他們的技巧;不要一直強調這是伱頭一次當領隊,這樣隻會折損大家的信心。
  
      在做領導決策時,第一章《野外活動的第一步》的“登山守則”是一套很完整的準則。這些守則蓄意帶點保守成分。遵循這些守則或許會犧牲登頂的機會,但絕不會犧牲性命。曆練豐富的領隊或許能夠根據自身的經驗,修正其中一些守則而依然能保安全,但他們不會嚴重悖離它,因為這些守則都是安全登山的具體規範。
  
每個人都是領隊
  
      每個登山隊員都負有雙重任務∶讓隊伍以安全的方式向目标邁進,以及凝聚團體向心力。換句話說,每個人都得負起領導的責任。所謂個人領導,就是知道團隊的情形和進展:有沒有人落在後頭?問問是否有問題、為他人加油打氣并主動幫忙。萬一隊員分散,登山隊的力量會被削弱。随時注意隊伍裡的每個人在哪裡,并協助讓整支隊伍走在一起。當伱遠遠跑在前頭且走得很快時,請記得常常往伱背後看看。當伱超前太多,請停下來,讓隊伍跟上伱——并讓他們在抵達時有個喘息的機會,不要他們一到伱又開始行進。
  
      尋找路線時也要參與。仔細研究登山指南和地圖,這樣伱才會熟悉要走的山徑與攀登路線。如果行進時每個人都積極導航,隊伍走錯路的機率就會小得多。
  
      營造一種相互支持的氛圍,這是領導的重要工作。隊員必須知道他們的夥伴關心他們,而且願意幫助他們。伱應該積極參與,成為團隊的一份子∶幫忙搭帳篷、取水、背負繩索、請人分享自己的零嘴。士氣是無形的,卻會讓隊伍的力量更大。士氣常常是登山成功的決定因素,而且絕對是讓登山之旅愉快的決定因素。士氣是每個人的責任。
  
      伱也要為自己的知識、技巧和準備度負起責任。在投入前先對這次登山之旅探究一番,确定這次活動在伱的能力範圍之内。用品和裝備都要準備妥當;如果伱對這次路線是否适合伱或是該帶什麼裝備存疑,事前就要問清楚。無論什麼時候,一旦伱覺得事情應付不來,就要講出來。艱難的路段最好請人協助;甯可放棄,也不要發生意外。要為隊伍及其福祉著想,而伱所能做的貢獻就系于伱為領導所做的準備——或許說是系于伱最好的準備。
 
舊帖 2006-06-21 20:24:06
Post #6
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
big smilebig smilebig smile
沒有愛情的死魚 于 2008-08-27 18:15:41 編輯

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心在遠行

 
舊帖 2006-06-21 20:57:19
Post #7
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
我反感在一個嚴肅的帖子裡發表戲谑的回複。
基于此,沒有引用伱的話,希望可以自己删掉。smile
  
一個應該被認真閱讀的帖子,需要足夠的關注,但不需要對閱讀者毫無意義隻是浪費時間的跟帖。
當它被遺忘很久以後,例如半年都沒人去看了,這時才喜歡有朋友把它托出來打開在更多新朋友的面前。
  
我總覺得能認真看完這個帖子的朋友低于5%,希望這句話可以使一小撮草草浏覽到此處的原屬于95%的朋友,回過頭去成為5-10%。tongue
 
舊帖 2006-06-21 20:59:16
Post #8
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
領隊的素質要求,比一個高級項目經理都要高啊smile
建議建立“領隊帶隊作業指南”和“領隊合格素質模型”、“領隊勝任力模型”,對廣大有志青年進行選拔考核。
另外:每一個人都有好的戶外能力,都能自立,整個隊伍才能玩的更有檔次和水準。smile

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隻要心懷誠意,我們終将在某個遠方相逢

 
舊帖 2006-06-21 22:00:58
Post #9
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
希望每一個人都能認真閱讀原帖。smile
 
部分閱讀筆記:
 
一、領隊的目标,是在盡可能維持高山環境原貌的原則下,幫助大家完成一次安全、愉快、成功的登山之旅。
二、避免麻煩的最佳方法就是未雨綢缪。領隊應該永遠保持前瞻,提出“如果這樣,該怎麼辦?”的問題。
三、登山隊員應該一直走在一起——不一定要緊緊相随,但至少要能彼此溝通。
四、領隊的責任是把事情做好,但不一定要親力而為。
授權他人、分工明确有許多好處。
授權分工可以讓領隊不被繁瑣的小問題、小事務所羁絆,将精力專注于重點要務,時刻保持頭腦清醒和前瞻性,全面、高效地掌控整個活動。
同時,授權讓隊員有機會參與隊務,覺得自己有用,因此有助于建立團體感情。另外,授權有助于培養個人責任感,因為這等于明白告訴大家做事情、做決定并不隻是領隊一個人的責任。
五、當領隊的訣竅  
      當領隊沒有一個簡單的公式可循,不過有幾個指導原則:  
      1、領隊不能自我中心;伱所做的決定是為整個隊伍着想,而不是為了自己。  
      2、領隊對每位隊員的真心關懷會反映在隊員的互相關懷上,進而強化隊伍的凝聚力。  
      3、領隊不可裝懂、更不可炫耀;他應誠實面對自己的能力極限。如果不懂,就承認不懂——讓大家一起幫伱解決。  
      4、幽默感助益頗大。
雪夜孤燈 于 2017-07-11 11:20:55 編輯

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舊帖 2006-06-22 10:47:39
Post #10
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
我做不了領隊——短期内
每個人都是領隊
生命掌握在每個人自己手中
隻需要多做一點點準備
領隊的責任,在于每一個

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凡事包容 凡事相信 凡事盼望 凡事忍耐

 
舊帖 2006-06-25 19:42:20
Post #11
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
認真學習blushblushblush
每個人都是領隊  
  
      每個登山隊員都負有雙重任務∶讓隊伍以安全的方式向目标邁進,以及凝聚團體向心力。換句話說,每個人都得負起領導的責任。所謂個人領導,就是知道團隊的情形和進展:有沒有人落在後頭?問問是否有問題、為他人加油打氣并主動幫忙。萬一隊員分散,登山隊的力量會被削弱。随時注意隊伍裡的每個人在哪裡,并協助讓整支隊伍走在一起。當伱遠遠跑在前頭且走得很快時,請記得常常往伱背後看看。當伱超前太多,請停下來,讓隊伍跟上伱——并讓他們在抵達時有個喘息的機會,不要他們一到伱又開始行進。  
  
      尋找路線時也要參與。仔細研究登山指南和地圖,這樣伱才會熟悉要走的山徑與攀登路線。如果行進時每個人都積極導航,隊伍走錯路的機率就會小得多。  
  
      營造一種相互支持的氛圍,這是領導的重要工作。隊員必須知道他們的夥伴關心他們,而且願意幫助他們。伱應該積極參與,成為團隊的一份子∶幫忙搭帳篷、取水、背負繩索、請人分享自己的零嘴。士氣是無形的,卻會讓隊伍的力量更大。士氣常常是登山成功的決定因素,而且絕對是讓登山之旅愉快的決定因素。士氣是每個人的責任。  
  
      伱也要為自己的知識、技巧和準備度負起責任。在投入前先對這次登山之旅探究一番,确定這次活動在伱的能力範圍之内。用品和裝備都要準備妥當;如果伱對這次路線是否适合伱或是該帶什麼裝備存疑,事前就要問清楚。無論什麼時候,一旦伱覺得事情應付不來,就要講出來。艱難的路段最好請人協助;甯可放棄,也不要發生意外。要為隊伍及其福祉著想,而伱所能做的貢獻就系于伱為領導所做的準備——或許說是系于伱最好的準備。
昀汐 于 2006-06-25 19:45:13 編輯

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神說:
要好好把握生命;
要讓生命沒有遺憾;
要好好對待身邊的人,趁着還有時間;
要幫助世人,要把伱的錢分給有需要的人(例如正在引用上面話的這一位)

 
舊帖 2006-06-26 13:58:10
Post #12
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
【轉貼】如何當一個登山領隊
http://www.168yykq.com/forum/129112,0,0,1.html
  
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一直在考慮要不要再貼這類的文章到磨房來,但想想有心者還是會看的。  
  
版主們!如覺不妥,請删,謝謝!  
  
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資料來源:中原大學登山社 ( ~epimsr/cymc/ebook.htm )  
  
此資料已征求同意轉貼磨房!  
  
如何當一個登山領隊  
      
  一個登山隊伍的好壞、有無紀律、登山活動的成敗,領隊具有決定性的關鍵。因領隊是全隊的核心、靈魂的代表,是隊伍的主宰。好的領隊可以使隊友平安又盡興地完成山旅,也可充實隊友的性靈生活。一個領隊,就好比一個家長,如果他扮演的好,那麼其子弟必幸福、家庭必美滿,反之,他的子弟必堕落、散漫、很有可能就會釀成家庭的悲劇;由此可知一個領隊的重要性。所以一個領隊一定要有「我把一個人完好的帶上山,讓他愉快、充實、平安地走完這趟登山旅程,并要把他完好地帶下山」這種負責盡職的觀念。而這觀念的前提建築在領隊山下作業及山上應變的措施與處置。我們談「領隊」,主要即包括這兩大項,現筆者就個人四年的登山經驗及參與領隊工作的心得,闡述于後,以供後進者參考。  
  
山下作業  
  
  一、随身攜帶筆記本  
   因為領隊作業是繁瑣的,人腦不是計算機,可以輸入、輸出,要将自己腦中所想到的、要做的,逐一記載,随時備忘,以免有所疏忽,上山以後,才發現缺這缺那,或抵達登山口,卻忘了辦入山證或帶身分證‥‥‥等事情發生。  
      
  二、資料與地圖的查閱與搜集  
   了解整個山區的概況、及棱脈的走向,然後區分是大衆路線或艱巨路線?是短程或長程縱走?并分析隊伍的性質(也就是這趟山旅的目标為何?)是屬于訓練或娛樂性質?進而編排行程、貼活動表招兵買馬。  
      
  三、行程、人員與經費  
   天數以一天來回、三、五天短程及七天、十天以上等長程為一進階方式,也就是有過七天行程的帶隊經驗,始能帶十天行程的隊伍。  
  
 前幾天的行程宜放緩,因為剛從平地進入山區,高度及環境上尚未能适應,且糧食均未消耗,每人背負均甚重,若行程排太緊,很有可能一下子即拖垮隊伍;緻使隊伍士氣低落,進而影響往後的行程。紮營地點,須考慮的因素有水源、避風、平坦等,若有避難小屋,則應善加利用。  
  
 短程及老少鹹宜的有大衆化路線,若人數過多,應采分層負責,也就是将其編成數小組,立一組長去作業。艱巨及長程路線以十人(八男二女或七男三女)十二人(八男四女或九男三女)為原則。若人數過多,則會有拖隊之虞,太少則無法收相互照顧之便。而訓練隊伍則不在此限,但要以兩個資深老幹部配三個新進小山胞為原則,即有兩個老幹部參加,相對地就可收三個小山胞。若隊伍中有女山胞參加,宜要有一資深的女幹部(除非領隊是女的)以協助解決女性在山中,生理上的問題。  
  
 至于經費核算采個人算法,也就是一個人一天的夥食多少錢乘以天數、加上山難、器材基金、辦入山證的手續費、車費(查資料時即要斷定是否需雇材車,并要即早聯絡,以及火車或公路局之行車時刻表、也須事前查明)及雜費(如影印資料、地圖、底片‥‥‥)等相加即得。并于行前會議中言明多退少補。  
  
      
  四、召開行前會議  
   行前會議主要即是将整個活動概況、職務分配及規定事項,讓每個隊伍成員知悉,并解決成員當中對準備工作所遭遇的困難,這對往後入山,能否盡興或意外事件的消弭,具有決定性的關鍵,故領隊應嚴格要求成員務必出席。在行前會議中,領隊須詢問每個成員的生理狀況或有無特殊疾病,以決定是否讓其參加。且要求隊員查資料。并對新進小山胞排定幻燈片欣賞,爐子操作裝備使用及保養,背包打包等課程。  
  
  登山講究的即是團隊精神,每個人應扮好他所演的角色,而工作的分配即是避免領隊唱獨腳戲,減輕領隊的負擔,發揮分工合作的團隊精神,大抵上可分如下幾個職司:  
領隊: 整個活動的策劃、推展、召開行前會議、及活動中人員的掌握、控 制、特殊狀況的處理與決定等事宜。并于隊伍行進中擔任押隊工作。行程記錄、撰寫。  
向導: 負責活動進行時障礙的排除、方向的判定及路徑的尋找、開辟與帶領。行程記錄、撰寫。  
護隊: 維護隊伍安全。  
總務: 負責活動中财務之管理事宜  
公關:預訂柴車、查明行車時刻表,辦理入山證,及發送開會通知等聯絡事宜。  
器材:負責活動器材的申請、檢查、分配背負、及保管維護等事宜。  
糧食:負責菜單的設計、采買、分配背負、控制及活動中開夥時的協調。  
攝影:負責攝取整個活動照片或幻燈片。  
<請參見工作分配表>  
      
  
  五、實施體能訓練  
    登山不僅須體力,且是耐力、毅力的考驗,平常即要加以訓練,于隊伍出發前,更要多加訓練,有了好的體能,才不會拖垮隊伍,自己也可盡興山旅、練跑、交互蹲跳、跑樓梯均不失為好方法,若是長程縱走宜找一地形特殊的郊山,實施負重訓練。若途中要經斷崖 對架設固定點,繩結也能有個概念。  
      
  六、裝備  
    除了必要物品,宜攜帶多用途的物品,以免增加背負量。裝備又可分個人裝備及團體裝備。  
個人裝備:<請參見個人裝備表>  
羽毛衣、睡袋、睡墊、大(中)背包、攻頂小背包、登山鞋、毛襪、綁腿、雨衣、雨褲、風衣、傘、拖鞋、記事本(記錄、備忘用)筆、針線包、吃飯家夥、盥洗用具(可用口香糖)、遮陽帽、哨子、指北針、換洗衣物、襯衫褲子(忌帶牛仔褲因牛仔褲淋濕不易幹、很易散熱,且繃緊的褲子易抽筋,而  
以攜帶兩套為原則;以減輕了背負,穿一套、帶一套,帶的這套于紮營停行進時,始得換穿,但行進時得換下來, 以保持始終有一套幹衣服)、手電筒及備用電池等,除了不怕淋濕的裝備,否則應以塑料袋分别裝起來。  
  
團體裝備:<請參見團體裝備表>  
帳篷、MSR爐頭、燃料(若是須在雪地溶雪則要多帶)、套鍋、柴刀(視隊伍而定)、路标、洗不掉簽宇筆(于路标上載明何時抵達,往何處去)、保溫瓶(在行進中,熱飲常能提振精神土氣)、細線(長程縱走中,鞋子有時變成開口笑,在架帳篷、背包等方面有時也可應急)、小收音機(收聽氣象)、無線電、公水、水果刀、傘帶等。  
  
雪地應加帶:  
登山繩、冰斧、冰爪,頭盔,‥,等,缺水地區,可帶水袋。  
    
  
  七、糧食  
   宜以重量輕、不易腐爛、營養佳為原則。開菜單要以行程為前提,且要合于時宜及富變化。大部份長程縱走。第一天往往會搭柴車,這時當天的早餐宜在搭柴車地點解決,午餐可采便當,以減輕背負。記得筆者在帶玉山西南棱時,第一天即采如此作法,晚餐有紅燒豆瓣魚、糖醋排骨,且那次山旅亦有果凍及壽司等口味,這方面可參考野聲第九期。不過有幾點須注意的,即缺水地區不可忘帶水糧(如小黃瓜、葡萄柚等)還有姜(淋雨時喝可驅寒)、巧克力、牛奶糖等易吸收補充熱量的食品、大蒜(可殺菌)、預備糧(以泡面、口糧為主)、蔬菜外頭須包以報紙,再裹以塑料袋,以防腐爛。  
      
  八、醫療  
   一些平常的用藥須攜帶,如暈車藥、面速力達母、OK繃、感冒藥、膠布、刀片、紗布、碘酒、紅藥水、消炎粉、毒蛇急救器、征露丸、雲南白藥﹒﹒﹒等。  
      
  九、山難作業  
  于隊伍整裝待發前,應繳交山區數據、行程計劃、撤退路線、器材與糧食清單、參加人員名冊及家長姓名、住址、電話、管制時間于山難留守人員。并打電話向氣象服務台,詢問活動那幾天的氣候狀況,心裡早有個底。在隊伍尚未進入山區,領隊須與安全中心(留守),随時保持聯系,尤其當隊伍變更行程時,應立即打電話立即告知,使安全中心能掌握隊伍的去向及最新、最可靠的線索、與消息,以裨山難搶救時的奏效。  
      
  以上即是領隊山下作業所需知悉的幾個觀念。  
  
山上的應變措施與處置  
  
  當隊伍踏上征程,緊跟着即是山上的應變措施與處置:  
  1﹒火是希望、光明的象征,也是提振士氣的最佳利器。特别是在達當日的紮營地點,分配搭帳、煮食、取水等工作的同時,也需派人撿搭柴火,于當晚起個營火唱山歌,并煮些宵夜或熱飲(尤以茶葉為佳,乃因茶葉能提神也可解渴)将一天的疲憊,随着火焰與歌聲抛到九霄雲外,若有打濕的裝備或在燃料不足時,也可藉此烤幹及節省燃料,但必須注意的,那是不可為了取拾柴火,而恣意砍伐、破壞了林相及大自然的景觀,更需小心火燭,以免釀成森林火災。 <注:目前高山隊伍多不升火,僅有中級山或緊急狀況才升火。>  
  
 而對于火種的攜帶,需注意防潮措施。市面上有防潮火種的售賣。也可自行制作。作法如下:将一根蠟燭,切成數小塊置一容器,用火燒使其熔解,然後将火柴棒及擦紙,抹上這熔解的蠟(用時去除表面上的蠟即可)等其幹後,放在裝底片的塑料盒(此盒子頗具防潮效果),再用塑料袋包起來,亦可将這熔解的蠟,注入酒瓶之類蓋子或一些小容器,做成燭台。以裨山上使用,不像蠟燭難以找到穩固場所,以至常東倒西歪。  
  至于雨中取火,須将撿來的柴火,削去樹皮,因樹皮會吸水,所以雖以點着,再将裡頭部分切成薄片,以利點火,但在這之前,須注意削去樹皮的柴火,要避免再淋濕,故要先搭一避雨篷,或用傘遮。說到傘,在産業路或寬闊的平坦路,不僅可遮陽亦可遮雨,雙重功效,比雨衣好用多了,且較通風,不像雨衣那樣悶,外頭下雨,裡頭也下雨。  
  
2﹒在通過易起霧的草原地形或芒草林、箭竹林等密集地形,宜采緊接行進方式。也就是要能時時相互聯絡與照顧,因這些地的路徑較淩亂,很易造成迷途。  
  
3﹒在所編排的行程計劃表,隔天需經過斷崖危險地形,則于前日需即早休息,以蓄精力。在經斷崖的當天一大早,即得起程,因山上在下午一、二時左右,即會起霧或下雨,很容易造成不幸事件,若一大早起來,即雨落紛紛,宜視行程、路況、人員狀況做決定,看是停止前進或繼續。  
  
4﹒在可能的情況下,僅盡量避免在溪底紮營,首要觀察天色,看是否有星星、月亮?若有,即天氣好的兆頭,再來即需在附近找一條往上爬升的路徑(除了下遊有三角洲或沖積扇等寬闊地外,不然溪流兩旁皆有山脈或尾棱可利用)以作溪水暴漲時逃生之路,因溪水亦如海水,也有潮汐漲退。而紮營地點,宜在地勢高、靠近山坡之處。并需防夜間野獸下溪飲水遭受侵擾之措施。  
  若過溪時,宜采手牽手,或圍成一個圓圈方式渡過,以免被溪水各個擊破而沖走。  
  
5﹒在海拔一、二千公尺或中級山,很易碰到如下之動物──蛇、蜂、蟻、螞煌及熊等其它動物,因應及預防措施如下:  
(1)蛇:最好的方法即是打草驚蛇,若不慎被蛇咬,處置方法即拿手帕或三角巾紮于近心端,使血液流動緩慢,再拿消毒過的刀片将傷口劃一十字,吸壓出毒液(注意口中需無破洞)想辦法盡速下山求醫。但可别忘了辨别是被何種蛇所咬,以利治療。大抵上,毒蛇可分神經性與出血性毒蛇,亦有此二者混合之  
毒蛇,但為數較少,而毒蛇因有兩顆長而利的毒牙,故被咬,會有兩道長的傷痕,這是辨别有無毒方法之一。  
  
(2)蜂蟻:遇到蜂窩、蟻窩,宜采迂回、繞過,千萬不可去驚擾牠。  
(3)螞蝗:若沾上螞蝗,千萬不可用手去拔,以免牠的吸盤斷了,經由毛細孔進入人體,可拿鹽巴或香煙頭去觸燙,使其自行脫落,再在傷口抹上藥膏。  
(4)至于熊等其它動物,大抵上伱不招惹牠,牠亦會有所回避,況台灣目前這些動物已少之又少了。  
  
6﹒在隊伍行進,要安排向導領導帶路及領隊押隊,而一資深體力佳的老山胞(護隊)則需走在隊伍中間去注意觀察隊友的狀況,以便采取必要措施。而在登山旅途剛展開時,或當天剛起程時,可在半個鐘頭左右,即休息片刻,俟進入狀況,始一、二小時作一大休息,這隻是個原則,須視隊伍狀況,作彈性的變化。  
    
7﹒領隊是全隊的代表人物,伱所說的話,即代表全隊,所以對體力不佳或身體不适之隊友,要不時地去關懷、安慰他,讓他有種被重視的感覺,使他因生理上的不适所造成的士氣低落,而有所提振。  
    
8﹒在整個登山過程中,并非事事如人意,每日的行程皆能走到預定目标,往往會因人為或自然因素,以緻要有所變更行程,故領隊須有行程上的時間觀念。并且要有與整個隊伍同進退的團隊觀念,有時為了行程關系,必須放棄幾個山頭,不可為了個人的英雄主義作祟,強攻山頭,以緻拖垮整個隊伍。  
    
9﹒在長程縱走時,由于每個人的背負量很重,而每天所吃的糧食,雖從不同的背包取出,但輕重差别甚大,所以每隔三、兩天,即應重新分配每個人所攜帶的糧食,以調整背負量。  
    
10﹒領隊是全隊的核心,也是整個登山活動的舵手,若因體力消耗過多,以緻倒下去,那群龍無首,會使全隊意見紛雜,進而影響全隊士氣,故領隊應自行适時的調節自己的體力。  
    
11﹒領隊不可與隊員有口角、拌嘴、意見争吵的事情發生,這會造成其它隊友的反感,若有與隊員意見不合時,應先加以衡量狀況,當衆宣布自己的決定,再私底下找意見不合者,耐心地開導,以确立領隊威信。  
  
有時在山上,往往會因情緒關系,以緻有些隊員有踰越自己規定事項之行為,影響到隊伍之掌握、安全及紀律,這時領隊應集合全隊重新宣布不要再有那種事情發生,但不可針對當事的個人,要全隊去指責,私底下再找當事人加以糾正,這樣才不會使當事人難堪,也可收全隊遵行之效。  
  
  對一些自命不凡者,其所自負者,即是他的弱點,應針對他所自負的地方,交付他事情去做,若他真有本事,即能順利完成所交付給他的任務,若不行,也可殺殺他的銳氣。  
  
    
12﹒一個好的領隊,可将山難發生的程度減至最低。但此并非意味着其所帶的隊伍,不會造成山難,大自然的環境瞬息萬變,随時潛在着危險,也有許多因素非人力所能克服,所以一個領隊也需知曉發生特殊狀況的處置措施,以免驚徨失措,無所适從。當狀況發生時,領隊首須保持鎮定(以防士氣更低落)、冷靜(才有好的思考與判斷力)、不慌亂(做事才能有條不亂,争取時效、以免拖延時間),并适時安撫隊友心理,然後利用地形地物找塊避雖所或成立搜救營,全隊進入緊急狀态、糧食、飲水管制,并行隊伍整編,指派一人為貼身記錄,也可稱之為秘書,随時将何時發生何事記載下來,并随時提醒領隊那些事待處理。(因此時領隊面臨特殊狀況時會忽略剛才自己所說要做的事情)分析出事地點,指派搜救隊伍或求救隊伍。求救隊伍須帶有一份山難報告書,上面須載明出事者姓名,其家長姓名、通訊處、聯絡電話出事時間、地點、狀況,及所謂支持器材及人員,有否需要醫生跟随上山等事項,領隊并于報告書上簽名。而避難所的人員須利用附近地形,架設避雖營(搜救營),并收集可利用的柴火,可食用之物,且須起火,吹哨子,夜間亦可用手電筒的燈光不時地作訊号。至于避難所的架設在此不詳細說明,但有一個至為重要的原則,那就是避難所的架設必須隔絕風與雨大敵人,而架設的方式與材料盡量就地取材,充分利用地形地物為原則。當然此時我們所攜帶的外帳、鬥篷式雨衣,大型塑料袋便可發揮其功效了。另外有一點值得在山社提倡的,那就是找一個大型的厚質防水袋,其直徑和大背包主袋直徑相同,然後将防水袋端緣和主袋的端緣接縫好,這樣連接大背包長度和防水袋長度,便成了可容身一人的全身防水避雖設備。防水袋平常不用時可壓于主背包,使背包多一層防水。緊急時又可拉出來伸展成一人避雖所,将身體藏在裡面穿上所有保暖衣物,渡過雖忘的一夜,明早陽光出來,又是一條好漢。  
  
<簡言之,保持身體幹燥、遇事冷靜、與留守人員定時聯絡>  
    
綜上所述,我們知道一個領隊須具備有優越的行政能力,豐富的野外求生及山野知識,良好的品德修養與容忍功夫,敏銳的洞察力,謹慎的判斷力﹒﹒﹒可說是八面玲珑,包羅萬象地智囊人物,若要萬事俱精,窮一生之力,亦無法吸收殆盡。更何況學生社團,隻有四年的光陰,但最起碼對這些粗淺的、基本的常識觀念,應有所了解,而于平日吸取自己所缺失的東西,多帶活動,從經驗印證所學,必能做好一個領隊。至于活動後所要做的事情,當然不外是下山立刻解除山雖管制和召開檢讨會及繳交詳細的紀錄于數據組,關于這方面的情形,請參照「如何做一個登山隊員」一文,在此再贅述。  
  
資料來源:中原大學登山社  
  
向導教戰守策  
  
心态:  
積極輔佐領隊,讓别人知道其實伱是隊伍中對行程最熟悉的人。  
伱是發号司令的人(大聲、自信)。  
其實伱是半個領隊。  
  
出隊前:  
1. 行前準備工作時(采買、裝備、分裝、檢查等),幫領隊多留意遺露什麼。  
2. 出發前讓自己處于無事輕松狀态(如裝備先打包好、地圖先黏好等),以分擔隊上突如其來新的事情。  
3. 集合時間催大家快集合。  
4. 向導公物自己去準備好,少拿什麼快去問。  
5. 适當時機叫大夥背包上車。  
6. 買司機的飲料。  
7. 開車前在白闆上寫隊伍狀況(隊伍、人數、出發時間等),在電話旁出隊本子上寫明必要信息。  
  
車上:  
1. 每次下車出發時點個名。  
2. 快到登山口時,去前面陪車告訴司機何時停車。  
  
出發前:  
1. 煮好保溫瓶熱水。(适狀況亦可于前晚煮好)  
2. 帶領做熱身操。  
3. 準備好香拜拜。  
  
行進中:  
1. 做行程記錄。  
2. 可适當調整裝備。  
3. 休息時,讓全隊知道休息多久。快出發前,讓全隊知道剩幾分鐘出發。  
出發時,「背包上肩…..出發」  
休息地點 #安全、避風、足夠大、留空位給後人  
休息時間 #50~60min 休息5~10  
4. 擡頭看看将要走的路,找找遠方路标。(important)  
5. 控制全隊的速度(想好今天的行程狀況來配速),以自己的速度為标準。  
6. 讓後面的人能時時看到向導。(過困難點、叉路、路轉彎等)  
7. 掌握全隊的狀況。(體力狀況、前後中相差多遠位置)  
    #記住!全隊隊員的分配位置是伱能掌握的更是伱要掌握的  
8. 遇困難地形或有決擇時,請教在旁學長或請他挺身而出。過後,下背包幫助後面的人。全員皆過,再行。  
9. 休息時,注意保暖。(着長袖杉、風衣以及頭部保暖)  
10. 若風太大 > 着風衣 , 若要下雨 > 着雨衣  
若植物濕 > 着雨衣褲、打綁腿  
11. 面對迎面來的山友,打個招呼,讓人知道這是支好隊伍,這是中原登山社。  
12. 到大點時,等後面領隊到來  
13. 到攻山頭叉路口,如山頭上風大,可等後面的人到齊,再一起上。  
14. 登頂時,可登高一呼,讓後面的人知道快到了。  
15. 特殊情況報請領隊處理,勿擅作主張。  
  
至營地:  
1. 第一觀念就是做營地建設  
2. 第二觀念基本上在營地,向導與小組長有各自該做的事,隻要與小組長溝通好,伱便可輕松很多  
3. 依營地狀況馬上分配各組紮營位置  
    #排水良好、避風、少有刺植物之地  
4. 與領隊保持聯絡并說明了解兩邊狀況(須等領隊回來才可脫鞋)  
5. 分配取水(若覺得營地需要向導,可指派隊員去做)、砍材、煮飯的工作  
    #任何工作最好要配上幹部,尤其出外取水  
6. 若住山屋,分配好放背包的位置,不要亂疊放,有損體面  
7. 探路 #記得帶手機,并約好折返時間,想好探路所想得到的  
8. 若覺得有需要才回去接背包,不用急着回去接  
9. 監督敦促小組長做好小組長在營地的職責  
  
營地中:  
1. 若有需要,介紹明日行程與狀況  
  
下山前:  
1. 快至登山口時,call司機  
2. 回報領隊,了解後面狀況  
3. 叫大家換好備用衣物,并拿出回至中坜所要用到的東西(錢、手機、外套等)  
4. 打理好的人可先背包上車  
5. 解除留守  
  
下山後:  
1. 趁記憶清新時快寫好九号表繳回  
2. 協助領隊完成後續事宜  
  
小組長兵法書  
  
心态:  
幫助領隊與向導一起帶隊伍  
學習适應未來當領向時之節奏  
帶給整組愉悅氣份  
不用自己全攬着做  
  
平時:  
1. 聯絡組員開會  
2. 體訓morning call(如領隊要求)  
3. 認識組員(名字、系級等)、了解組員狀況  
4. 叮身份證、家長同意書、填妥三五号表  
  
出隊前:  
1. 出發前幾天叮咛組員集合時間  
2. 分配公物  
       # 公物分給那位組員要記下,山上找才方便  
       # 分給公物時便要授予使用這公物的基本觀念  
例:背帳蓬的人,紮營後營柱袋要收好……  
背燈的人,要如何放置于背包中……  
背MSR的人睡覺時要記得收入帳蓬……  
3. 确實檢查組員裝備 # 見打包觀念不對,馬上教授  
4. 回收八号表  
5. 配合并發布領向命令  
6. 詢問是否要暈車藥  
  
車上:  
1.每次下車出發時點名  
  
行進中:  
1. 注意組員狀況,有事通知領向  
2. 幫忙向導一起管理隊伍  
  
至營地:  
1. 配合領向發布命令  
2. 到營地時關心組員狀況  
3. 配合向導分配組員床位與背包、公物放置處(不要亂放,有損體面)  
4. 分配搭帳棚、洗鍋子、煮早晚餐的人  
5. 吃飯時 # 叫老山胞 # 叫人盛飯 # 大喊開動  
6. 睡前注意營地環境  
       # 分配人收垃圾、爐子、燈、做好鞋子防水、背包上背包罩  
       # 原則上帳棚外除了背包應無其它物品  
  
離營時:  
1. 催促與幫助組員整理公物  
2. 整理周圍環境(垃圾、遺忘之物品)  
  
下山後:  
1. 由領隊發布整理公物時間組長負責指揮組員整理裝備  
2. 通知組員聚會時間  
  
PS:借裝備常是個很頭痛的問題,所以要規定時間統一取裝備,統一還裝備,不要一個一個分開還,這樣小組長較不覺得繁雜,且随便寫個便條便放在山莊,東西很容易不見。  
  
資料來源:中原大學登山社  
  
留守人員須知  
     
留守人員資格:中原大學登山社之中向、高向  
  
留守職責:  
一、出隊前:  
1、确實了解該隊的人員結構。  
2、确定留守資料已置于夾子中。  
3、 确定留守地圖已完成。  
4、 确實了解整個活動行程。  
5、 視審核人員需要,出席審核。  
  
二、 出隊時:  
1、來送隊伍出發,以确實掌握該隊實際出隊的人及出隊的狀況。  
2、叫未填齊(3)、(5)号表者,填其後才準出隊。  
3、填寫出隊日志于白闆及BBS上:  
出發時間,上山人數(幾男幾女),無線電頻道、衛星電話号碼或手機号碼,預計解除留守時間。  
例 如:  
塔曼巴博隊,無線電:主1**.4* 副1**.*8  
12/24(四) PM7:00 出發  
預計解除留守時間12/29(二)PM5:00  
8男2女,共10人。  
領隊:小彬 0930******  
向導:阿牛 0913******  
留守:至輝 0962******  
  
三、 出隊後:  
1、盡可能了解該隊動态。  
2、留守人員于留守期間,需留在中坜地區,至該隊伍确定下至安全地點,始得解除留守。  
3、接到電話後,填寫留守日志于山莊的白闆及BBS:  
○ ○隊○月○日○點○分于何地點解除留守。  
例 如:  
塔曼巴博隊,12/27(日) AM11:35于明池  
苗圃解除留守。  
小彬12/27 AM11:40  
  
四、出事時:  
1、聯絡安全中心召集人及成員。  
2、 制作所有通訊及人員記錄,直到安全中心召集人或成員到達。  
通常留守人員為山下第二了解該隊行程的人,所以通常為第一搜救隊的負責人(審核人員最為清楚)。  
  
☆ 請留守人員”克盡職責” !!!
za 于 2006-06-30 19:03:21 編輯
 
舊帖 2006-08-24 00:56:53
Post #13
回複: 回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
唐山大熊 wrote:
領隊的素質要求,比一個高級項目經理都要高啊smile

至少,高級項目經理在組織管理方面的要求比戶外領隊更高,而知識方面,戶外領隊和高級項目經理各有所需必備的專業知識。smile
  
戶外領隊的要求簡單來說,可以拆分為戶外+領隊兩塊,戶外即要求有充分的戶外經驗和知識;領隊即要求有優秀的組織管理能力。

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舊帖 2006-10-24 17:57:00
Post #14
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
閱讀筆記:
  
1、領隊需要有足以勝任此次登山的經驗與專業技巧,但不一定必須是隊伍中最富經驗或最出色的登山者。領隊的體能要能跟得上大家的腳步,不過不一定要是隊伍中最強健的一個。不過,領隊一定要有極好的判斷力與豐富的常識,真心為整個團隊着想。
  
2、在意外發生時,沒有時間進行冗長的辯論,需要的是迅速而有效的行動,而這種行動應該由一位經過訓練且饒富經驗的人來指揮責成。不過,領隊應該盡量謹守“不親為”原則,隻負責指揮他人、保持全盤觀察和思考接下來的行動。
  
3、如果伱是領隊,離家之前要再三檢查自己的裝備。領隊自己忘了攜帶重要的裝備,那可是夠難堪的了。
  
4、時間管理
  
5、多準備一點:如果是小災小難或是天氣轉壞, 所有的登山隊都應該要有自立自強的準備。事實上,這表示伱們應該“多準備一點”來保障安全:多一點時間、多一點衣服、多一點食物、多一點手電筒電池、多一點登山裝備,尤其是多保存一點體力。
  
6、登山隊員應該一直走在一起——不一定要緊緊相随,但至少要能彼此溝通。
  
7、領隊的責任是把事情做好,但不一定要親力而為。授權他人有許多好處 。
  
8、每個人都是領隊。
  

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行走的最後,必然是停留;
而停留,是為了走得更遠~

2008啟用新ID  馬 http://www.168yykq.com/user/253036/

 
舊帖 2006-10-24 22:00:21
Post #15
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
為節約閱讀者的時間,使用話題管理員的權限處理了幾個與主題關聯性不高的跟帖,望諒解。
希望收藏了此帖的朋友能夠在近期找時間耐心看完,别像我,常把收藏的帖子束之高閣,然後忘記。
  
非常非常鼓勵在跟帖中提供個人的閱讀筆記,沒有耐心看完前面冗長文字的朋友,如果能看到這些提煉出來的簡短筆記,也是可以受益的。

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八尺輕舟寄餘生,一杆風月,一蓑煙雨,一壺濁酒對晨昏。三扇低篷任吾夢,幾點漁火,幾處寒鐘,幾葉秋楓入酒樽。

 
舊帖 2006-11-24 15:23:25
Post #16
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
很好, 需要認真學習。
  
但實際問題是, 磨房現有的領隊, 雖然可能知道這些要求, 但肯定有很多不清晰。實際的做法更是千差萬别。

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“我不喜歡室内遊泳池,喜歡在大自然裡遊泳,自由度大一些,有股氣勢”,鄧小平。橫渡過十三陵水庫,白盆珠,周邊海裡遊。約?

 
舊帖 2006-12-16 20:37:50
Post #17
回複: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
這麼長,看來我要慢慢看了.

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大方無隅

 
舊帖 2008-02-14 15:20:39
Post #18
Re: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
看完了,不一定屬于5%,但至少在5%到10%之間。

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房子建在海上,注定一生的漂泊

 
舊帖 2008-09-02 10:06:29
Post #19
Re: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
真該好好學習!

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與我們同行的人,
比我們要到達的地方更重要~~~

 
舊帖 2008-12-07 23:49:16
Post #20
Re: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
虛心學習中

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人生就像爬山,要堅持實實在在一步一步的走。一路上有爬坡有下坡,有頂峰有谷底!

 
舊帖 2008-12-08 19:52:17
Post #21
Re: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
認真看過了,學習着。。。。。。

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生命在于運動

 
舊帖 2008-12-08 22:33:42
Post #22
Re: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
繼續不斷加強tongue學習。。。

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春遊芳草地,夏賞綠荷池。秋飲菊花酒,冬吟白雪詩

 
舊帖 2008-12-24 12:43:43
Post #23
Re: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
看了10%以上,不到100%cool

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舊日的老友都各忙各事了,偶爾的電話或QQ才能拾起往事;
日子如流水般逝去,奈何那青春,奈何那歲月,奈何那些遺憾......





 
舊帖 2009-02-13 20:10:15
Post #24
Re: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
認真,才能做到更好big smile

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享受現在,感悟人生.

 
舊帖 2009-02-18 10:17:06
Post #25
Re: 《領導統禦》(每個人都是領隊)
 
好貼,慢慢學習消化

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跋山涉水,純粹戶外,簡單生活!

 
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